Quema Lenta N

¿Ya sientes la quema? Toma tu colchoneta y ¡sigamos moviéndonos! Este entrenamiento de yoga es bastante avanzado, pero siéntete libre de incluir tus propias variaciones de ejercicios para que se ajuste a tu ritmo.

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Quema Lenta A

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Quema Lenta O

15 minutos, Moderado

Quema Lenta C

15 minutos, Moderado

Quema Lenta D

15 minutos, Moderado

Quema Lenta L

15 minutos, Intenso