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Treino para Iniciantes

4K Run Intervals

Iniciante   51 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Exercise Mat

4K Run Intervals
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo
Descrição

Welcome to your final interval run before the big 5K! Deep breaths and steady effort will get you through—just don’t forget to keep that water bottle handy. Have a blast getting stronger!

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