Ultimate Ab Workout

Intenso Duration 20 minutos

Adicionado Por Judy Lebourveau

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Crunches

1 minuto

V-Sit Crunches

1 minuto

Sit-Ups

45 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

Rest

30 segundos

Walking Lunges

1 min 30 segs

Split Abs

1 minuto

Rest

30 segundos

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Ultimate Ab Cruncher

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3 mins 30 segs, Intenso

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