Full Abs Workout

Intenso Duration 21 minutos

Adicionado Por Juanma Valido

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

1 min 10 segs

Split Abs

1 min 30 segs

Bicycle Abs

1 min 30 segs

Crunches

2 minutos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 min 30 segs

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 min 30 segs

Rest

1 minuto

Elbow Plank

20 segundos

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