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Treino Intenso

Tabata core

Intenso   8 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Equipamento: Ningún equipo

Xexu Lara
 		    Adicionado por Personal Trainer Xexu Lara
Tabata core
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento
Descrição

Quema calorías y pierde grasa en poco tiempo con este entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) de 8 minutos. ¡Este es un desafío, así que esperamos el máximo esfuerzo en cada ejercicio! Registra tus repeticiones e intenta volver a este entrenamiento semanalmente. Si sigues así, ¡verás mejoras significativas en tu rendimiento!

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