Ab Crazy

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Kyle Hahn

Descrição

This workout will make your abs scream! If you want to workout your abs, do this workout.

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Crunches

1 minuto

Rest

5 segundos

Double Crunches

Double Crunches

30 segundos

Rest

30 segundos

Sitting Knee Drives

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

30 segundos

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