Developing Arms!

Moderado Duration 14 minutos

Adicionado Por Brooklyn Taylor-sparks

Descrição

This workout will help develop your more unused arm. This is mostly for Softball or baseball pitchers :)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Arm Across Chest

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

50 Pushups

5 minutos

Rest

45 segundos

Elbow Plank

45 segundos

Rest

30 segundos

Rest

15 segundos

1 Handed Push-ups

5 minutos

Rest

45 segundos

10 Push Ups

30 segundos

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Developing Arms!

This workout will help develop your more unused arm. This is mostly for Softball or baseball pitchers :)

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