Treino Moderado

Arms

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Zoe Nicholas

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

30 segundos

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

30 segundos

Dumbbell Sumo Squats

Dumbbell Sumo Squats

30 segundos

Tricep Extensions

Tricep Extensions

30 segundos

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