Treino Moderado

alex

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Alex Lechuga

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 segundos

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

obdominal holds

1 minuto

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