Basketbl Workout

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Joel Rodriguez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Push Ups

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Sit Ups

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Rest

3 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Speed Jump W/ Dumbell

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Lift Weights

2 minutos

Conjunto 7: 1 rodada

Jog

5 minutos

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8 mins 30 segs, Moderado

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Workout

9 mins 46 segs, Moderado

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