Squats

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Natural Gal

Descrição

Stand with legs shoulder width apart bar on shoulders. Bend knees to 90 degrees then return to standing position repeat exercise

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Squats

30 segundos

Rest

15 segundos

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