Legs 2

Intenso Duration 24 minutos

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Get Set For Leg Exercise 1

30 segundos

Conjunto 2: 6 rodadas

Leg Exercise1

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Prepare For Calf Raises

30 segundos

Conjunto 4: 6 rodadas

Calf Exercise

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

Prepare For Lunges

30 segundos

Conjunto 6: 6 rodadas

Lunges

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 7: 1 rodada

Prepare For Ab Work

30 segundos

Conjunto 8: 4 rodadas

Ab Work

30 segundos

Rest

30 segundos

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