Treino Moderado

Usual

Moderado Duration 45 minutos

Adicionado Por Thomas Brashears

Descrição

Standard

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Treadmill

35 minutos

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Alternating Bicep Curls

5 minutos

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

5 minutos

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