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Descrição

Do this every night


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Sit Ups
1 minuto
Jog In Place
1 minuto


Treinos Relacionados

Every Day
2 mins 30 segs, Moderado
Everyday Afternoon
6 minutos, Moderado
Nightly
3 minutos, Iniciante
Daily
3 minutos, Moderado
Evening
40 segundos, Iniciante
Daily
17 mins 45 segs, Moderado


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