Treino Moderado

Lower

Moderado Duration 22 minutos

Adicionado Por Krista Walker

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Thrusters

45 segundos

Thrusters

45 segundos

Walking Lunges

1 minuto

Plea Squats

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 segundos

Reverse Lunges

1 minuto

Leg Press

1 minuto

Leg Curls

1 minuto

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