Treino para Iniciantes

4 Min

Iniciante Duration 4 minutos

Adicionado Por Leona Hill

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Fast Walk

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Walking

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Jogging

30 segundos

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