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Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Nicolas Christopher

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push Up

30 segundos

Airplane

30 segundos

Leg Raise

30 segundos

Squats

30 segundos

Crunches

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Dive Bomber

30 segundos

Airplane

30 segundos

Leg Raise

30 segundos

Squats

30 segundos

Crunches

30 segundos

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Get It

3 minutos, Moderado

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