Killer

Intenso Duration 34 minutos

Adicionado Por Julie Baer

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

2 minutos

Hip Flexor Stretch Left

Hip Flexor Stretch Left

2 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuto

Lying Supermans

Lying Supermans

4 minutos

Burpees

4 minutos

Conjunto 3: 2 rodadas

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minuto

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

1 minuto

Thrusters

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Squat Jacks

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

1 minuto

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuto

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