killer work out!!!

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Prinz Singson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

bicept

1 minuto

abs

1 minuto

leg extensions

1 minuto

pull ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

bench

1 minuto

abs

1 minuto

lateral raises front

1 minuto

dips

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

tricep

1 minuto

push ups

1 minuto

shoulder shrugs

1 minuto

lower abs

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

abs

1 minuto

dips

1 minuto

lateral raises front

1 minuto

leg extension

1 minuto

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