Basketball

Iniciante Duration 1 h 1 m

Adicionado Por Bj Blowjob

Descrição

Basketball training

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Full Court Lay Ups

5 minutos

Between Legs Dribbles

2 minutos

Scissor Drible

2 minutos

Behind Back Dribble

2 minutos

Crossover Dribble

2 minutos

Hesitation Dribble Cross

2 minutos

Form Shooting

20 minutos

Free Throw Shooting

5 minutos

Elbow Jumpers

8 minutos

Three Pointers

8 minutos

Stretch

5 minutos

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2 minutos, Moderado

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But,Legs

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Legs

8 mins 30 segs, Moderado

8 Minutes

8 minutos, Intenso

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