Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Elliptical
25 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

All-Around Abs

All-Around Abs

Moderado 15 min  
Core   Exercise Mat
Trim Belly Fat

Trim Belly Fat

Iniciante 12 min  
Beginners Running Week 3

Beginners Running Week 3

Moderado 21 min  
Treadmill

Treadmill

Moderado 30 min  
Elliptical.

Elliptical.

20 min  
Cardio Machine
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Iniciante 11 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorias de treino