Treino Moderado

Butt blaster

Moderado Duration 25 minutos

Adicionado Por Dans S

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

1 min 30 segs

Side Lunges

2 minutos

Jumping Lunges

2 minutos

Floor Bridge

2 minutos

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

2 minutos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

2 minutos

Scissor Kicks

1 minuto

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Jump Rope, Dumbbells

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Lower Body

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