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Descrição

Don't wanna be a scruffy nerf-herder, don't wanna be some beer-swilling hockey nut. And do I look like some frost-bitten hose head? Never learned my alphabet from a to zed.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Flying Supermans
Flying Supermans
45 segundos
Dragon Squats
Dragon Squats
45 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 segundos


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3 minutos, Intenso


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