Treadmill Intervals

Moderado Duration 20 minutos

Adicionado Por Kaysee Johnson

Descrição

Treadmill intervals

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 Mph

2 minutos

3.5 Mph

2 minutos

4.5

2 minutos

3.5

1 minuto

2 minutos

3.5

1 minuto

5.5

2 minutos

3.5

1 minuto

2 minutos

5.5

2 minutos

3.5

3 minutos

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