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Descrição

Treadmill


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Treadmill
10 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
Rest
2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada
Treadmill
15 minutos

Conjunto 4: 1 rodada
Rest
2 minutos

Conjunto 5: 1 rodada
Treadmill
15 minutos


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