Treino Moderado

Fast Workout

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Rochelle Yglesias

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squat Thrusts

20 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

20 segundos

Rest

10 segundos

Jumping Jacks

20 segundos

Rest

10 segundos

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60 seg

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