Treino Moderado

My Workout

Moderado Duration 52 minutos

Adicionado Por Kinsey Ollis

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

High Knee Pulls

High Knee Pulls

2 minutos

Run/jog

8 minutos

Squats

2 minutos

Small Armcircles

2 minutos

High Knees

2 minutos

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

2 minutos

Rest

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Side Lunges

2 minutos

Child's Pose

2 minutos

Rest

2 minutos

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