Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Tree
1 minuto
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
1 minuto


Treinos Relacionados

Tree
3 minutos, Iniciante
Yoga
2 minutos, Moderado
Nighttime
4 mins 20 segs,
Yoga
4 minutos, Iniciante
Work 1
3 minutos, Iniciante
Yoga  :-)
3 mins 15 segs, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Wall Sit

Wall Sit

Intenso 2 min  
Meditate

Meditate

Intenso 3 min  
savasana

savasana

Iniciante 50 seg  
Bicep curls

Bicep curls

Intenso 38 seg  
Arms   Dumbbell
Dumbbells

Dumbbells

90 seg  
Core   Dumbbell
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Moderado 100 seg  
Pilates  

Categorias de treino