Ab-struction

Intenso Duration 3 minutos

Adicionado Por Josh Cos

Descrição

No breaks!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-ups

25 segundos

Double Crunches

25 segundos

Vertical Leg Crunches

25 segundos

Reverse Crunches

25 segundos

Bicycle Crunches

25 segundos

Full Plank

1 minuto

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