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Treino Moderado

Thi Chi

Moderado   14 minutos

Jasonandbeth Geiger
 		    Adicionado Por Jasonandbeth Geiger
Thi Chi

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Rrf
5 segundos
Brush Knee Step Forword
2 minutos
Ball To Partinf The Wild Horses Main
2 minutos
Cloud Hands
2 minutos
Golden Rooster On One Foot
2 minutos
Cross Arm Leg Kick
2 minutos
Grasp The Sparrows Tail
2 minutos
Sand Scoop
2 minutos

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