Regular Quick Workout

Moderado Duration 8 minutos

Descrição

No equipment needed

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 min 30 segs

Rest

15 segundos

Right Leg Lunges

1 minuto

Rest

15 segundos

Left Leg Lunges

1 minuto

Rest

15 segundos

Wall Sit

1 minuto

Rest

30 segundos

Crunches

1 minuto

Rest

20 segundos

Toe Touch

35 segundos

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My Daily Workout

19 mins 10 segs, Iniciante

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