Cardio Intervals

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Shere Jr

Descrição

Intervals you can easily use for any kind of cardio.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

3 minutos

Conjunto 2: 4 rodadas

Less Intense

2 minutos

More Intense

4 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Cool Down

3 minutos

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