Treino Moderado

Abs Workout

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Cris Moran

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Bicycle Abs

30 segundos

Seated Rotation for Abs

30 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

35 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

35 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

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