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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 minutos
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
3 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Butt Lifts
2 minutos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
2 minutos


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