Fire Circuit

Intenso Duration 43 minutos

Adicionado Por Alma Ata

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

10 Pull-ups

1 minuto

10 Dips

1 minuto

10 Push-Ups

1 minuto

8 Man Makers

3 minutos

30 Crunches

1 minuto

Elbow Plank

30 segundos

Rest

1 minuto

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