Jog&Walk

Moderado Duration 1 h 2 m

Adicionado Por Nicole K

Exercises

Conjunto 1: 15 rodadas

Power Walk

1 minuto

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

2 minutos

Conjunto 3: 13 rodadas

Power Walk

1 minuto

Jog

1 minuto

Conjunto 4: 2 rodadas

Walk

1 minuto

Cool Down Jogging

1 minuto

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