Treino Moderado

Butt

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Sophia Jimenez

Descrição

butt

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Butt Lifts

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Leg Lifts

2 minutos

Treinos Relacionados

2 hrs 15 mins, Moderado

3 mins 30 segs, Iniciante

6 minutos, Intenso

3 mins 2 segs, Intenso

25 minutos, Intenso

10 mins 30 segs, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Moderado

18 min

Lower Body

Exercise Mat

interval fat burner (treadmill)

Intenso

29 min

Peace Out Pudge

Moderado

8 min

Full Body

Dumbbells

Love You to the Core

Iniciante

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

The Real Dance Off

Moderado

14 min

Cardio

No Equipment

Bubble Butt

Moderado

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro