Baixe na App Store
Descrição

butt


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Butt Lifts
2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutos


Treinos Relacionados

Butt
2 hrs 15 mins, Moderado
Butt Lifts
3 mins 30 segs, Iniciante
Butt
6 minutos, Intenso
Butt
3 mins 2 segs, Intenso
Butt & Legs"
25 minutos, Intenso
A$$
10 mins 30 segs, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Butts & Abs

Butts & Abs

Moderado 16 min  
MPS Intense ABS/CORE

MPS Intense ABS/CORE

Intenso 38 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

Moderado 8 min  
Full Body   Dumbbells
FAB abs

FAB abs

Moderado 5 min  
Core   Exercise Mat
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Moderado 14 min  
Cardio   No Equipment

Categorias de treino