Light Arm & Ab Workout

Iniciante Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Kris Elers

Descrição

You will complete 5 sets of 10 push ups and 10 sit-ups in 5:00.

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

10 Push Ups

15 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas

Resting

10 segundos

Conjunto 3: 5 rodadas

Normal Sit-ups

20 segundos

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Intense Arms & Abs

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Light Arm & Ab Workout

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