Treino Moderado

Big Time

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Calvin Edwards

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Rest

10 segundos

High Knee Pulls

High Knee Pulls

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

10 segundos

Torso Twists

1 minuto

Rest

10 segundos

Standing Knee to Elbow Cross

Standing Knee to Elbow Cross

1 minuto

Rest

10 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

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