Keep Pushing

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Sal Guadagna

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

45 segundos

Push Ups

45 segundos

Rest

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

Wall Push Ups

1 minuto

Rest

45 segundos

Wall Push Ups

45 segundos

Rest

30 segundos

Wall Push Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

Wall Push Ups

15 segundos

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4 minutos, Moderado

Push Ups

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