Push Up

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Dominique Bown

Descrição

push ups

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Push-Ups

20 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 3: 2 rodadas

Push-Ups

10 segundos

Rest

10 segundos

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7 mins 40 segs, Intenso

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