Treino Moderado

Everyday Workout

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Sophie Hunter

Descrição

You can do this everyday to maintain a healthy body!!!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

10 segundos

Squats

1 min 15 segs

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

5 minutos

Burpees

1 min 45 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Jog

5 minutos

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