Treino Moderado

Everyday Workout

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Xoshbin Ali

Descrição

Basic workout for any fitness level from Google+

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 30 segs

Sit-Ups

2 minutos

Seated Knee Tucks

Seated Knee Tucks

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

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Challange 100 Sit Ups and Squats

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