Treino Moderado

Lets go!

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Abbey Breyfogle

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 min 30 segs

Side Lunges

1 min 15 segs

Forward Backward Hops

Forward Backward Hops

1 min 15 segs

Push-Ups

30 segundos

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 min 30 segs

Jump Rope Backwards

Jump Rope Backwards

1 min 10 segs

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