Treino Moderado

Start

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Felicia Hardy

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jumping Jacks

30 segundos

Walking Lunges

30 segundos

Double Crunches

Double Crunches

30 segundos

Froggy Jumps

10 segundos

Push-Ups

10 segundos

Scissor Kicks

20 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 segundos

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