Workout Week 1

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Eden Ketchabaw

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

V-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Squats

1 minuto

Walking Lunges

1 minuto

Leg And Ab Ball Raise

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

V-Ups

1 minuto

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