Treino Moderado

Getting Started

Moderado Duration 1 hora

Adicionado Por Kristie Mcgee

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squats

5 minutos

Jumping Jacks

3 minutos

Leg Lifts

3 minutos

Wall Push Ups

3 minutos

Jog

4 minutos

Walking Lunges

2 minutos

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