Treino Moderado

Arms

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Siarra Dilday

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Single-Arm Dumbbell Swings

Single-Arm Dumbbell Swings

2 minutos

Single Arm Tricep Push-Ups

Single Arm Tricep Push-Ups

1 minuto

One-Armed Row - Left

1 minuto

Small Reverse Arm Circles

Small Reverse Arm Circles

1 minuto

Small Forward Arm Circles

Small Forward Arm Circles

1 minuto

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