Friday Workout

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Kristen Raney

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

60 Jumping Jacks

1 min 30 segs

40 Crunches

1 min 30 segs

10 Sit Ups

30 segundos

10 Tricep Dips

30 segundos

40 Side Lunges Alt

1 min 30 segs

15 Incline Pushups

1 minuto

10 Oblique Crunches Each Side

1 minuto

30 Butt Kicks

1 minuto

5 Jump Squats

30 segundos

15 Jack Knife Sit Ups

1 minuto

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10 mins 45 segs, Moderado

Workout

10 mins 50 segs, Iniciante

Daily Workout 💤🚺

5 mins 15 segs, Moderado

Work Out

4 mins 45 segs, Iniciante

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