Boxing

Intenso Duration 20 minutos

Adicionado Por Carl Brownlie

Descrição

5, 3 minute rounds of mixed speed punching

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Boxing, Jabbing At Normal Speed

1 minuto

Boxing, Fast And Gentle

30 segundos

Boxing, Jabbing At Normal Speed

30 segundos

Knock Out Punches

30 segundos

Boxing, Jabbing At Normal Speed And Strength

30 segundos

Rest

1 minuto

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